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Gymnastique et santé

Question-Réponse

fitness mini trampoline



J’ai 60 ans et je fais du mini trampoline. Ma kiné me dit que je risque de faire une descente d'organe et que c'est déconseillé pour mon âge. Vrai ? Conseils ?

Bonjour,
A cet âge, il existe des sports qui ne sont plus recommandés en effet vus les risques encourus. Le corps est assez fragile et il faut une certaine précaution. Nous vous conseillons de ne pas prendre trop de risque et d’écouter les conseils de votre kiné. Par contre, il y a des activités physiques vraiment adaptées à votre âge : http://gym-pour-seniors.confort-domicile.com/