Le guide de votre bien-être à domicile

Gymnastique et santé

Question-Réponse

L'importance de la marche à pieds



Il paraît que la marche à pieds c’est bénéfique pour la santé ?

Oui, la marche à pieds est une activité ludique et simple pratiquée au quotidien lors d’un déplacement. La marche à pied est aussi l’un des sports qu’on peut pratiquer partout en ville ou à la campagne dès qu’on se déplace avec les jambes. Grâce au podomètre, on peut mesurer le nombre de pas que l’on fait.