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Gymnastique et santé

Question-Réponse

La définition de la gymnastique



La gymnastique c’est un sport, mais quelle est sa particularité?

La gymnastique est un sport complet, un ensemble de disciplines sportives ayant pour but de fortifier et d’assouplir le corps. Elle développe la musculature, la coordination, la maitrise de soi, la concentration et encore bien plus. Ainsi, la gymnastique permet de brûler les graisses et de réduire le surpoids en remplaçant les masses graisseuses par du muscle.