mal de hanche et déhanchement
Je souffre d'un début de mal à la hanche et au niveau de l'aine , quels exercices me conseillez vous ?
Il se peut en effet que vous souffriez d'une sciatique cruralgie. Pour cela; nous vous conseillons de consulter votre médecin d'abord avant d'entamer les exercices. Pour les exercices, vous pouvez regarder cette vidéo qui est plus explicite: https://www.youtube.com/watch?v=aS0IU9WVtjs