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Gymnastique et santé

Question-Réponse

mal de hanche et déhanchement



Je souffre d'un début de mal à la hanche et au niveau de l'aine , quels exercices me conseillez vous ?

Il se peut en effet que vous souffriez d'une sciatique cruralgie. Pour cela; nous vous conseillons de consulter votre médecin d'abord avant d'entamer les exercices. Pour les exercices, vous pouvez regarder cette vidéo qui est plus explicite: https://www.youtube.com/watch?v=aS0IU9WVtjs