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Gymnastique et santé

Lexique

gymnastique douce

Gymnastique qui peut venir agir comme un éveil du corps et de l’esprit, et remplir un rôle pour pratiquer des gestes en conscience et en profondeur. La gymnastique douce favorise ainsi une prise de conscience de soi par le corporel, par un corporel relié à l’esprit dans une seule et même globalité.