Le guide de votre bien-être à domicile

Gymnastique et santé

Lexique

qi gong

Yoga chinois qui signifie la maîtrise de l’énergie. Le qi gong recouvre plusieurs exercices du corps, de respirations et de concentrations. C’est une véritable gymnastique énergétique fondée sur les mêmes principes que l'acupuncture. Pour cela, il utilise les méridiens comme réseaux de concentration et de circulation de l'énergie.