Gymnastique et santé
L
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Phénomène de mode apparu à la fin des années 1960, l
Comme son nom l’indique, cette forme de gymnastique nous vient d’un pays scandinave. Au programme de cette gym venue du froid : muscler en harmonie et en douceur l’ensemble du corps.
Parce que l
Discipline dérivée du Yoga, l
Le mot fitness est un anglicisme qui signifie tout simplement forme physique. La discipline est apparue au cours des années 1980 et fait aujourd’hui partie des activités sportives communément pratiquées en club de sport.
Si hommes et femmes sont inégaux devant la pratique sportive (les femmes sont plus souples, plus disposées aux exercices d
La gymnastique, ce n
Pratiquer ses exercices de gym sur un simple tapis, vêtu de son petit justaucorps, peut devenir vite ennuyeux. Découvrez comment quelques accessoires de gym apportent un peu de piquant à votre entrainement quotidien.
Pour se maintenir en bonne santé, il est primordial de faire du sport quotidiennement. Malheureusement, les rythmes de vie de notre société contemporaine ne nous permettent pas de faire la marche à pied quotidienne indispensable à notre organisme, encore moins de nous rendre dans une salle de sport. En réponse à cette problématique, ce sont les appareils de fitness qui se déplacent et s
A chaque moment de l
Ballon de gym
Cardiofréquencemètre
Circuit training
Core pole
Débimètre de pointe
Electrostimulation
Gym à la maison
Gym pour séniors
Gymnastique douce
Méthode Pilates
Paléofitness
Podomètre
Sport à la maison
Vélo fitness