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Gymnastique et santé

Lexique

gym zen

Gymnastique d’énergie permettant un développement harmonieux des principales qualités physiques. Pour ce faire, une respiration profonde pour le contrôle et la force interne, assouplissement, équilibre et musculation naturelle par la posture. Accompagnée par un système de pensées qui renforce l'action du corps, la Gym Zen peut se pratiquer partout et à tout moment.